Кокосовая горбуша с Викой
Нежное блюдо из консервированной горбуши с добавлением кокосовой муки и Вики, сваренное до готовности.
Ккал/100г220
Белки12,0
Жиры7,0
Углеводы15,0
Ингредиенты
- Горбуша консервированная - 200г
- Мука кокосовая - 50г
- Вика - 100г
- Пектин - 5г
- Соль - 2г
- Перец - 1г
Шаги
- Вскипятите воду в кастрюле.
- Добавьте Вику и варите 10 минут.
- Слейте воду и добавьте консервированную горбушу.
- Добавьте муку кокосовую и пектин, тщательно перемешайте.
- Варите еще 5-7 минут до загустения.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Макароны с куриной грудкой
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.