Творожные оладьи с овощами

Нежные оладьи на основе творога и яиц, поданные с свежими овощами.

Ккал/100г220
Белки12,0
Жиры7,0
Углеводы18,0

Ингредиенты

  • Творог обезжиренный - 200г
  • Яйца куриные - 100г
  • Сыр твердый - 50г
  • Овсянка - 100г
  • Йогурт греческий - 50г
  • Огурцы - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г
  • Масло растительное - 10г

Шаги

  1. В глубокой миске смешайте творог, яйца, тертый сыр и йогурт.
  2. Добавьте овсянку, соль и перец, тщательно перемешайте до однородной массы.
  3. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
  4. Ложкой выкладывайте массу на сковороду, формируя оладьи.
  5. Жарьте с обеих сторон до золотистой корочки.
  6. Параллельно нарежьте огурцы и помидоры для подачи.
  7. Подавайте оладьи с нарезанными овощами.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку