Курица с рисом и яйцом
Вкусное и сытное блюдо из куриного филе, риса и яиц, приправленное соевым соусом.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Рис белый - 200г
- Куриная грудка - 300г
- Соевый соус - 20г
- Яйца куриные - 3шт (150г)
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
- Масло растительное - 15г
Шаги
- Отварите рис в подсоленной воде до готовности.
- Нарежьте куриную грудку кубиками и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.
- Добавьте к курице соевый соус, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
- В отдельной сковороде взбейте яйца и приготовьте scrambled eggs.
- Смешайте готовый рис, курицу и яйца, приправьте солью и перцем по вкусу.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.