Куриный суп с булгуром и овощами
Сытный и ароматный куриный суп с булгуром и свежими овощами.
Ккал/100г250
Белки12,0
Жиры6,0
Углеводы30,0
Ингредиенты
- Булгур - 100г
- Пшеничная крупа - 100г
- Конкилье - 100г
- Куриная грудка - 200г
- Куриные бедра - 200г
- Куриные крылья - 200г
- Белокочанная капуста - 150г
- Картофель - 150г
- Морковь - 100г
- Огурцы - 50г
- Помидоры - 100г
- Соль - 5г
- Перец черный молотый - 2г
- Оливковое масло - 15г
- Зелень (петрушка) - 5г
Шаги
- В большой кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте куриную грудку, бедра и крылья до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанные картофель, морковь и капусту, обжаривайте 5 минут.
- Залейте все ингредиенты 2 литрами воды, доведите до кипения.
- Добавьте булгур, пшеничную крупу и конкилье, варите на медленном огне 20 минут.
- За 5 минут до готовности добавьте нарезанные помидоры и огурцы, посолите и поперчите по вкусу.
- Подавайте горячим, посыпав зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Макароны с куриной грудкой
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.