Приложение Google Play RuStore

Филе минтая с капустой

Легкое и полезное блюдо из филе минтая и белокочанной капусты, приправленное черным и красным перцем.

30 мин
180 Ккал / 100г
Белки

20,0

Жиры

4,0

Углеводы

6,0

Ингредиенты

4 продукта
  • Филе минтая - 300г
  • Белокочанная капуста - 200г
  • Перец черный - 2г
  • Перец красный - 2г

Приготовление

4 шага
  1. Поставьте кастрюлю с водой на огонь и доведите до кипения.
  2. Добавьте в кипящую воду филе минтая и варите 10 минут.
  3. Добавьте нарезанную капусту и варите еще 10 минут.
  4. Приправьте черным и красным перцем, перемешайте и дайте настояться 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.