Яично-авокадо с орехами
Питательное блюдо из яиц, авокадо и грецких орехов, обжаренное до золотистой корочки.
Ккал/100г300
Белки12,0
Жиры10,0
Углеводы25,0
Ингредиенты
- Яйца куриные - 200г
- Авокадо - 100г
- Бананы - 50г
- Помидоры маринованные - 50г
- Грецкие орехи - 30г
- Лук зеленый - 10г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
- Масло растительное - 15г
Шаги
- Разбейте яйца в миску и взбейте их венчиком.
- Добавьте нарезанное авокадо, банан и помидоры, перемешайте.
- На сковороде разогрейте масло, добавьте смесь и готовьте на среднем огне.
- Когда яйца начнут схватываться, добавьте нарезанные грецкие орехи и лук.
- Готовьте до золотистой корочки, затем подавайте на стол.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.