Жареная лапша с индейкой и белыми грибами в томатном соусе

Быстрое азиатское фрай-блюдо с нежной индейкой, ароматными белыми грибами и овощами, заправленное пикантным кетчупом.

Ккал/100г235
Белки15,5
Жиры9,5
Углеводы23,0

Ингредиенты

  • Лапша быстрого приготовления (сухая) - 100г
  • Индейка (грудка) - 150г
  • Белые грибы (свежие или замороженные) - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Помидоры - 70г
  • Огурцы - 50г
  • Чеснок - 10г
  • Кетчуп - 30г
  • Паприка (молотая) - 3г
  • Перец черный (молотый) - 1г
  • Перец красный (молотый) - 1г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Отварите лапшу быстрого приготовления согласно инструкции до состояния аль денте, слейте воду и отставьте.
  2. Индейку нарежьте тонкими полосками. Белые грибы нарежьте пластинами. Лук нарежьте полукольцами, чеснок измельчите. Помидоры и огурцы нарежьте кубиками.
  3. Разогрейте масло в сковороде (wok или глубокой) на сильном огне. Обжарьте индейку до золотистой корочки (3-4 минуты).
  4. Добавьте лук и чеснок, жарьте еще 2 минуты до мягкости лука.
  5. Добавьте белые грибы и жарьте, пока они не отдадут влагу и не начнут подрумяниваться (около 5-7 минут).
  6. Добавьте нарезанные помидоры, огурцы, паприку, черный и красный перец. Жарьте 2 минуты.
  7. Добавьте готовый кетчуп и перемешайте. Готовьте 1 минуту, чтобы соус загустел.
  8. Добавьте отваренную лапшу в сковороду. Тщательно перемешайте, чтобы лапша покрылась соусом и прогрелась (2-3 минуты). Подавайте немедленно.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку