Жареная лапша с индейкой и белыми грибами в томатном соусе

Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде, с нежной индейкой, ароматными белыми грибами и овощами.

Ккал/100г245
Белки14,5
Жиры9,5
Углеводы25,5

Ингредиенты

  • Лапша быстрого приготовления (сухая) - 100г
  • Индейка (грудка) - 150г
  • Белые грибы (свежие или замороженные) - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Помидоры - 70г
  • Огурцы - 50г
  • Чеснок - 10г
  • Кетчуп - 30г
  • Паприка (молотая) - 3г
  • Перец черный (молотый) - 1г
  • Перец красный (хлопья/молотый) - 1г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Отварите лапшу быстрого приготовления согласно инструкции до состояния аль денте (обычно 3-4 минуты), слейте воду и отставьте.
  2. Индейку нарежьте тонкими полосками. Грибы нарежьте ломтиками. Лук нарежьте полукольцами. Помидоры и огурцы нарежьте средними кубиками. Чеснок мелко порубите.
  3. Разогрейте растительное масло в большой сковороде (wok). Обжарьте индейку до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  4. Добавьте лук и чеснок, жарьте 2 минуты до мягкости лука.
  5. Добавьте белые грибы, жарьте, пока они не отдадут влагу и не начнут подрумяниваться (около 5 минут).
  6. Добавьте нарезанные помидоры, паприку, черный и красный перец. Готовьте 2 минуты.
  7. Добавьте кетчуп и перемешайте. Затем добавьте отваренную лапшу и нарезанные огурцы.
  8. Тщательно перемешайте все ингредиенты, прогревая 1-2 минуты, чтобы лапша пропиталась соусом. Подавайте немедленно.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку