Карп с булгуром и белыми грибами
Ароматное блюдо из карпа, булгура и белых грибов с добавлением апельсинов и изюма.
Ккал/100г260
Белки12,0
Жиры9,0
Углеводы22,0
Ингредиенты
- карп - 300г
- булгур - 150г
- белые грибы - 100г
- апельсин - 100г
- изюм - 50г
- оливковое масло - 15г
- соль - 3г
- перец - 2г
Шаги
- Очистите карпа, удалите внутренности и нарежьте на порционные куски.
- Замочите булгур в горячей воде на 20 минут.
- На сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте нарезанные белые грибы и обжаривайте до золотистой корочки.
- Добавьте куски карпа к грибам и обжаривайте с обеих сторон до готовности.
- Добавьте замоченный булгур, изюм и сок апельсина, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
- Приправьте солью и перцем по вкусу.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.