Карп с булгуром и белыми грибами
Сытное и ароматное блюдо из карпа, булгура и белых грибов, обжаренное до золотистой корочки.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Карп - 300г
- Булгур - 150г
- Белые грибы - 100г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 2г
- Перец - 1г
- Зелень - 5г
Шаги
- 1. Подготовьте карпа: очистите, выпотрошите и нарежьте на порционные куски.
- 2. Замочите булгур в горячей воде на 15 минут, затем откиньте на дуршлаг.
- 3. Нарежьте белые грибы и обжарьте их на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки.
- 4. Добавьте к грибам куски карпа и обжаривайте до готовности, периодически переворачивая.
- 5. В конце добавьте булгур, соль, перец и тщательно перемешайте.
- 6. Подавайте блюдо, посыпав зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.