Салат с грецкими орехами и яйцом

Сытный салат с грецкими орехами, яйцами и свежими овощами.

Ккал/100г230
Белки9,0
Жиры10,0
Углеводы30,0

Ингредиенты

  • Лук зеленый - 20г
  • Лук репчатый - 50г
  • Помидоры - 100г
  • Грецкие орехи - 30г
  • Огурцы соленые - 50г
  • Яйца куриные - 200г
  • Рис белый - 100г
  • Ячмень - 100г
  • Макароны - 100г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 2г

Шаги

  1. Отварите рис, ячмень и макароны до готовности согласно инструкции на упаковке.
  2. Отварите яйца вкрутую, затем остудите и нарежьте кубиками.
  3. Нарежьте лук репчатый, зеленый лук, помидоры и соленые огурцы.
  4. Измельчите грецкие орехи.
  5. Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте соль и перец по вкусу.
  6. Подавайте салат охлажденным.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку