Приложение Google Play RuStore

Морской коктейль с картофелем

Сытное блюдо из кальмаров, креветок и мидий, поданное с отварным картофелем.

30 мин
250 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

8,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • кальмары - 200г
  • креветки - 150г
  • мидии - 150г
  • картофель - 300г
  • соль - 2г
  • перец - 1г
  • оливковое масло - 15г
  • зелень - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Очистите картофель и нарежьте его кубиками.
  2. В большой кастрюле доведите воду до кипения, добавьте соль.
  3. Добавьте картофель и варите 10-15 минут до мягкости.
  4. В отдельной кастрюле доведите воду до кипения, добавьте кальмары, креветки и мидии.
  5. Варите морепродукты 5-7 минут до готовности.
  6. Слейте воду с картофеля и морепродуктов, добавьте оливковое масло, перец и зелень.
  7. Подавайте блюдо горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.