Морской салат из отварных морепродуктов с огурцом
Легкое и диетическое блюдо из отварных креветок и кальмаров с добавлением свежего огурца, приправленное капелькой оливкового масла.
14,5
5,0
3,0
Ингредиенты
- Креветки очищенные - 200г
- Кальмары - 200г
- Огурцы - 150г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 3г
- Перец черный молотый - 2г
- Зелень укропа - 10г
Приготовление
- Очищенных кальмаров опустить в кипящую подсоленную воду и варить 2-3 минуты, затем вынуть и остудить.
- В той же кастрюле отварить креветки в течение 2-3 минут до готовности, слить воду.
- Нарезать отварные кальмары соломкой, а огурцы нарезать тонкими полукружьями.
- В глубокой емкости смешать морепродукты, огурцы, мелко нарезанную зелень, соль, перец и заправить оливковым маслом.
- Аккуратно перемешать и подавать к столу.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий и питательный суп из морепродуктов со стеклянной лапшой, приготовленный в кастрюле.
Нежные морепродукты, отваренные в ароматном соевом бульоне.
Сытное и ароматное блюдо из морепродуктов и шампиньонов, приготовленное в одной кастрюле.
Легкий и питательный суп с морепродуктами, гречневой лапшой и брокколи, приготовленный в одной кастрюле.
Быстро обжаренные морские гребешки с добавлением морской капусты и сушеных морских водорослей.
Аппетитные креветки и мидии, обжаренные до золотистой корочки с добавлением соевого соуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.