Свинина с овощами на сковороде
Сытное блюдо из свинины и свежих овощей, обжаренное на сковороде.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Картофель - 200г
- Болгарский перец - 100г
- Цветная капуста - 150г
- Морковь - 100г
- Пекинская капуста - 100г
- Спаржа - 100г
- Масло растительное - 15г
- Соль - 3г
- Перец черный - 2г
Шаги
- Нарежьте свинину на небольшие кусочки и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.
- Очистите и нарежьте картофель, морковь и болгарский перец, добавьте к мясу и жарьте еще 5-7 минут.
- Добавьте цветную капусту, пекинскую капусту и спаржу, продолжайте жарить, помешивая, еще 10 минут.
- Приправьте солью и перцем по вкусу, перемешайте и готовьте до готовности овощей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареные куриные бедра с летними овощами
Сочные жареные куриные бедра, тушенные с баклажанами, кабачками, морковью и помидорами.
Жареный рис с болгарским перцем и морковью
Простое и быстрое азиатское блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки (fry) с использованием риса, моркови и болгарского перца.
Жареные куриные бедра с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием куриных бедер, картофеля и репчатого лука.
Жареная индейка с картофелем и овощами в соевом соусе
Быстрое и ароматное блюдо, приготовленное методом жарки, с нежной индейкой и овощами, глазированными соевым соусом.
Жареный картофель с салом и яйцом и свежий салат
Простое и сытное блюдо, сочетающее жареный картофель с хрустящим салом и свежие овощи с яйцом.
Жареная говядина с капустой и овощами
Быстро обжаренная говяжья вырезка с капустой, картофелем и болгарским перцем.
Комментарии
Пока нет комментариев.