Приложение Google Play RuStore

Лобстер с гречневой мукой и болгарским перцем

Нежный лобстер, отваренный и обжаренный с гречневой мукой и сладким болгарским перцем.

30 мин
245 Ккал / 100г
Белки

15,0

Жиры

7,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Лобстер - 300г
  • Мука гречневая - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите лобстера в подсоленной воде в течение 10-12 минут.
  2. Очистите лобстера от панциря и нарежьте на кусочки.
  3. Нарежьте болгарский перец кубиками.
  4. В сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте болгарский перец и обжаривайте 5 минут.
  5. Добавьте лобстера и гречневую муку, перемешайте и готовьте еще 3-5 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.