Лобстер с гречневой мукой и болгарским перцем
Нежный лобстер, отваренный и обжаренный с гречневой мукой и сладким болгарским перцем.
Ккал/100г245
Белки15,0
Жиры7,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Лобстер - 300г
- Мука гречневая - 100г
- Болгарский перец - 100г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
Шаги
- Отварите лобстера в подсоленной воде в течение 10-12 минут.
- Очистите лобстера от панциря и нарежьте на кусочки.
- Нарежьте болгарский перец кубиками.
- В сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте болгарский перец и обжаривайте 5 минут.
- Добавьте лобстера и гречневую муку, перемешайте и готовьте еще 3-5 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Теплый молочный бульон с маринованными огурцами и виноградом
Необычный, но теплый бульон, сваренный на основе молока с добавлением маринованных огурцов для пикантности и винограда для легкой сладости.
Комментарии
Пока нет комментариев.