Жареная смесь из мяса и капусты с рисовой лапшой

Быстро обжаренная смесь из свинины, индейки, цветной и квашеной капусты с добавлением рисовой лапши и яиц.

Ккал/100г216
Белки16,5
Жиры9,5
Углеводы17,5

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 150г
  • Индейка (бедра) - 150г
  • Цветная капуста - 200г
  • Капуста квашеная - 150г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Мука пшеничная - 30г
  • Лапша рисовая - 70г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Свинину и индейку нарезать тонкими полосками.
  2. Цветную капусту разобрать на мелкие соцветия.
  3. Рисовую лапшу замочить в горячей воде согласно инструкции (обычно 5-7 минут), затем слить воду.
  4. Нагреть масло в большой сковороде (или воке). Обжарить мясо до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  5. Добавить цветную капусту и квашеную капусту. Жарить, помешивая, 7-10 минут до полуготовности овощей.
  6. В отдельной миске слегка взбить яйца с мукой до однородной консистенции.
  7. Добавить в сковороду рисовую лапшу. Перемешать.
  8. Влить яично-мучную смесь в сковороду, быстро перемешивая, чтобы яйца равномерно распределились и схватились, образуя легкую связку с остальными ингредиентами. Жарить еще 2-3 минуты до готовности.
  9. Подавать немедленно.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку