Жареные овощи с фетой
Сытное и ароматное блюдо из жареных баклажанов, лука, болгарского перца и феты.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Баклажаны - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Болгарский перец - 150г
- Фета - 100г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
Шаги
- Нарежьте баклажаны кубиками и посолите, оставьте на 10 минут, чтобы они пустили сок.
- Промойте баклажаны и обсушите.
- Нарежьте лук и болгарский перец.
- Разогрейте оливковое масло на сковороде на среднем огне.
- Добавьте лук и обжаривайте до прозрачности.
- Добавьте баклажаны и жарьте 5-7 минут, пока они не станут мягкими.
- Добавьте болгарский перец и жарьте еще 5 минут.
- Снимите с огня и добавьте раскрошенную фету.
- Перемешайте и подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареные куриные бедра с летними овощами
Сочные жареные куриные бедра, тушенные с баклажанами, кабачками, морковью и помидорами.
Жареный рис с болгарским перцем и морковью
Простое и быстрое азиатское блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки (fry) с использованием риса, моркови и болгарского перца.
Жареные куриные бедра с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием куриных бедер, картофеля и репчатого лука.
Жареная индейка с картофелем и овощами в соевом соусе
Быстрое и ароматное блюдо, приготовленное методом жарки, с нежной индейкой и овощами, глазированными соевым соусом.
Жареный картофель с салом и яйцом и свежий салат
Простое и сытное блюдо, сочетающее жареный картофель с хрустящим салом и свежие овощи с яйцом.
Жареная говядина с капустой и овощами
Быстро обжаренная говяжья вырезка с капустой, картофелем и болгарским перцем.
Комментарии
Пока нет комментариев.