Киноа с говядиной и шампиньонами

Сытное и полезное блюдо из киноа, говядины и шампиньонов, обжаренное до золотистой корочки.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Киноа - 150г
  • Говядина (вырезка) - 200г
  • Шампиньоны - 100г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный молотый - 1г

Шаги

  1. Промойте киноа под холодной водой и отварите в подсоленной воде до готовности.
  2. Нарежьте говядину и шампиньоны на небольшие кусочки.
  3. Разогрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте говядину до золотистой корочки.
  4. Добавьте шампиньоны к говядине и жарьте до мягкости.
  5. Смешайте готовую киноа с говядиной и шампиньонами, приправьте солью и перцем, перемешайте.
  6. Подавайте горячим.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку