Овощной омлет с петрушкой
Нежный омлет с помидорами и огурцами, приправленный свежей петрушкой.
Ккал/100г270
Белки11,0
Жиры9,0
Углеводы21,0
Ингредиенты
- петрушка - 5г
- оливковое масло - 15г
- мука пшеничная - 50г
- помидоры - 100г
- огурцы - 100г
- яйца куриные - 200г
Шаги
- Нарежьте помидоры и огурцы кубиками.
- В миске взбейте яйца, добавьте муку и тщательно перемешайте.
- Добавьте нарезанные овощи и мелко нарезанную петрушку в яичную смесь.
- На сковороде разогрейте оливковое масло.
- Вылейте смесь на сковороду и жарьте на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Комментарии
Пока нет комментариев.