Индейка с печенью трески и авокадо

Нежное блюдо из индейки с печенью трески, авокадо и овощами.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Индейка (грудка) - 200г
  • Печень трески - 100г
  • Авокадо - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Лук зеленый - 10г
  • Морковь - 50г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г

Шаги

  1. 1. Нарежьте индейку кубиками и обжарьте на разогретом оливковом масле до золотистой корочки.
  2. 2. Добавьте нарезанный лук репчатый и морковь, жарьте до мягкости овощей.
  3. 3. Вмешайте печень трески и тушите на среднем огне 5-7 минут.
  4. 4. В конце добавьте нарезанное авокадо и зеленый лук, перемешайте и снимите с огня.
  5. 5. Подавать горячим.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку