Индейка с печенью трески и авокадо
Нежное блюдо из индейки с печенью трески, авокадо и овощами.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Индейка (грудка) - 200г
- Печень трески - 100г
- Авокадо - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Лук зеленый - 10г
- Морковь - 50г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
Шаги
- 1. Нарежьте индейку кубиками и обжарьте на разогретом оливковом масле до золотистой корочки.
- 2. Добавьте нарезанный лук репчатый и морковь, жарьте до мягкости овощей.
- 3. Вмешайте печень трески и тушите на среднем огне 5-7 минут.
- 4. В конце добавьте нарезанное авокадо и зеленый лук, перемешайте и снимите с огня.
- 5. Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Комментарии
Пока нет комментариев.