Гречка с куриной грудкой и яйцом
Сытное и полезное блюдо, приготовленное из гречки, куриной грудки и яиц.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Гречка - 200г
- Куриная грудка - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Яйца куриные - 2шт (около 100г)
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 2г
- Перец - 1г
Шаги
- Отварите гречку в подсоленной воде до готовности (примерно 15-20 минут).
- На сковороде разогрейте подсолнечное масло и обжарьте мелко нарезанный лук до золотистого цвета.
- Добавьте нарезанную куриную грудку к луку и обжаривайте до готовности.
- В отдельной кастрюле сварите яйца вкрутую, затем очистите и нарежьте.
- Смешайте готовую гречку с курицей и луком, добавьте нарезанные яйца, перемешайте и приправьте по вкусу.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Теплый молочный бульон с маринованными огурцами и виноградом
Необычный, но теплый бульон, сваренный на основе молока с добавлением маринованных огурцов для пикантности и винограда для легкой сладости.
Комментарии
Пока нет комментариев.