Жареные кабачки с болгарским перцем и греческим йогуртом
Легкое и вкусное блюдо, идеально подходящее для летнего обеда.
Ккал/100г180
Белки5,0
Жиры7,0
Углеводы15,0
Ингредиенты
- Йогурт греческий - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Кабачки - 200г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
Шаги
- Нарежьте кабачки и болгарский перец на небольшие кусочки.
- На сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне.
- Добавьте кабачки и жарьте их около 5 минут до золотистой корочки.
- Добавьте болгарский перец и жарьте еще 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими.
- Приправьте солью и перцем по вкусу.
- Подавайте овощи с греческим йогуртом сверху.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареный рис с болгарским перцем и морковью
Простое и быстрое азиатское блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки (fry) с использованием риса, моркови и болгарского перца.
Жареные куриные бедра с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием куриных бедер, картофеля и репчатого лука.
Жареная индейка с картофелем и овощами в соевом соусе
Быстрое и ароматное блюдо, приготовленное методом жарки, с нежной индейкой и овощами, глазированными соевым соусом.
Жареный картофель с салом и яйцом и свежий салат
Простое и сытное блюдо, сочетающее жареный картофель с хрустящим салом и свежие овощи с яйцом.
Жареная говядина с капустой и овощами
Быстро обжаренная говяжья вырезка с капустой, картофелем и болгарским перцем.
Жареные куриные бедра с капустой и картофелем
Простое и сытное блюдо, где куриные бедра обжариваются до золотистой корочки вместе с нашинкованной капустой, картофелем и луком.
Комментарии
Пока нет комментариев.