Гречка с мясом и овощами

Сытное и полезное блюдо из гречки с говядиной и картофелем, приготовленное на воде.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Гречка - 200г
  • Говядина (вырезка) - 150г
  • Картофель - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г
  • Лук зеленый - 5г

Шаги

  1. Промойте гречку под холодной водой.
  2. В кастрюле доведите до кипения 600 мл воды, добавьте гречку и щепотку соли, варите 15 минут на медленном огне.
  3. Тем временем нарежьте говядину и картофель кубиками, лук мелко нарежьте.
  4. На сковороде разогрейте подсолнечное масло, добавьте лук и обжаривайте до золотистого цвета.
  5. Добавьте говядину и обжаривайте до готовности, затем добавьте картофель и немного воды, накройте крышкой и тушите 10 минут.
  6. Когда гречка будет готова, смешайте её с мясом и овощами, добавьте перец и нарезанный зеленый лук перед подачей.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку