Гречка с мясом и овощами
Сытное и полезное блюдо из гречки с говядиной и картофелем, приготовленное на воде.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Гречка - 200г
- Говядина (вырезка) - 150г
- Картофель - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
- Лук зеленый - 5г
Шаги
- Промойте гречку под холодной водой.
- В кастрюле доведите до кипения 600 мл воды, добавьте гречку и щепотку соли, варите 15 минут на медленном огне.
- Тем временем нарежьте говядину и картофель кубиками, лук мелко нарежьте.
- На сковороде разогрейте подсолнечное масло, добавьте лук и обжаривайте до золотистого цвета.
- Добавьте говядину и обжаривайте до готовности, затем добавьте картофель и немного воды, накройте крышкой и тушите 10 минут.
- Когда гречка будет готова, смешайте её с мясом и овощами, добавьте перец и нарезанный зеленый лук перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Теплый молочный бульон с маринованными огурцами и виноградом
Необычный, но теплый бульон, сваренный на основе молока с добавлением маринованных огурцов для пикантности и винограда для легкой сладости.
Комментарии
Пока нет комментариев.