Гречневая каша с мясом и овощами
Сытное блюдо из гречки с говядиной, картофелем и луком, приготовленное на воде.
Ккал/100г230
Белки12,0
Жиры7,0
Углеводы30,0
Ингредиенты
- Гречка - 200г
- Говядина (вырезка) - 150г
- Картофель - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
- Лук зеленый - 5г
Шаги
- Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
- Нарежьте говядину и картофель кубиками, лук мелко нарежьте.
- На сковороде разогрейте подсолнечное масло, добавьте лук и обжарьте до золотистого цвета.
- Добавьте говядину и обжаривайте до готовности, затем добавьте картофель и немного воды, тушите до мягкости картофеля.
- Смешайте готовую гречку с мясом и овощами, добавьте специи и перемешайте.
- Подавайте, посыпав зеленым луком.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Теплый молочный бульон с маринованными огурцами и виноградом
Необычный, но теплый бульон, сваренный на основе молока с добавлением маринованных огурцов для пикантности и винограда для легкой сладости.
Комментарии
Пока нет комментариев.