Жареные куриные сердечки со сметаной и овощами

Нежное и ароматное блюдо из куриных сердечек, тушенных с луком и морковью в сметанном соусе.

Ккал/100г186
Белки14,5
Жиры10,5
Углеводы6,5

Ингредиенты

  • Сердце куриное - 400г
  • Сметана (20%) - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Куриные сердечки тщательно промойте, удалите жир и сосуды, разрежьте пополам.
  2. Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке или нарежьте тонкой соломкой.
  3. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне. Обжарьте лук до прозрачности (около 3 минут).
  4. Добавьте морковь и жарьте еще 5-7 минут до мягкости.
  5. Увеличьте огонь, добавьте сердечки и жарьте, помешивая, пока они не подрумянятся со всех сторон (около 8-10 минут).
  6. Уменьшите огонь до минимума. Добавьте соль и перец.
  7. В отдельной миске смешайте сметану с небольшим количеством воды (около 30г, не указано в списке, но необходимо для консистенции соуса, если строго следовать списку, то просто добавьте сметану). Добавьте сметану к сердечкам и овощам.
  8. Тушите под крышкой на медленном огне 10 минут, чтобы соус загустел и сердечки стали мягкими. Подавайте горячим.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку