Индейка с овощами

Вкусное и питательное блюдо из индейки с болгарским перцем, картофелем и морковью.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Индейка (грудка) - 300г
  • Болгарский перец - 150г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г

Шаги

  1. Нарежьте индейку кубиками и замаринуйте с солью и перцем.
  2. Очистите и нарежьте картофель, морковь и болгарский перец.
  3. Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне.
  4. Обжарьте индейку до золотистой корочки, около 5-7 минут.
  5. Добавьте чеснок, картофель и морковь, жарьте еще 10 минут.
  6. Добавьте болгарский перец и готовьте еще 5 минут до мягкости овощей.
  7. Подавайте горячим.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку