Гречка с горбушей и лапшой
Сытное блюдо из гречки с консервированной горбушей и лапшой быстрого приготовления.
Ккал/100г290
Белки12,0
Жиры9,0
Углеводы30,0
Ингредиенты
- горбуша консервированная - 150г
- гречка - 100г
- лапша быстрого приготовления - 80г
- масло подсолнечное - 15г
- кефир - 50г
- мука кукурузная - 10г
- соль - 3г
- перец - 2г
Шаги
- Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
- Отдельно приготовьте лапшу согласно инструкции на упаковке.
- В сковороде нагрейте подсолнечное масло, добавьте консервированную горбушу и обжарьте 2-3 минуты.
- Смешайте готовую гречку, лапшу и горбушу в одной посуде.
- Добавьте кефир и кукурузную муку, тщательно перемешайте.
- При необходимости добавьте специи по вкусу.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Теплый молочный бульон с маринованными огурцами и виноградом
Необычный, но теплый бульон, сваренный на основе молока с добавлением маринованных огурцов для пикантности и винограда для легкой сладости.
Комментарии
Пока нет комментариев.