Гречка с яйцом и бананом
Сытное блюдо из гречки с жареными яйцами и сладким бананом.
Ккал/100г320
Белки12,0
Жиры9,0
Углеводы45,0
Ингредиенты
- Яйца куриные - 200г
- Батон пшеничный - 100г
- Бананы - 150г
- Грибы маринованные - 50г
- Картофель - 200г
- Молоко коровье - 50г
- Гречка - 150г
- Мята - 5г
- Горчица - 5г
- Соль - 2г
- Перец черный - 2г
Шаги
- Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
- Очистите и нарежьте картофель, обжарьте его на сковороде до золотистой корочки.
- В другой сковороде взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец, жарьте до готовности.
- Нарежьте бананы и добавьте их к готовым яйцам.
- Смешайте гречку, картофель, яйца с бананом и добавьте маринованные грибы.
- Подавайте блюдо, украсив свежей мятой и горчицей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Комментарии
Пока нет комментариев.