Приложение Google Play RuStore

Цветная капуста с творогом и яйцом

Нежное и питательное блюдо из цветной капусты, творога и яиц, приготовленное методом варки.

30 мин
116 Ккал / 100г
Белки

8,0

Жиры

4,0

Углеводы

12,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Цветная капуста - 300г
  • Творог обезжиренный - 200г
  • Яйца куриные - 3шт (150г)
  • Соль - 2г
  • Перец черный молотый - 1г

Приготовление

4 шага
  1. Сначала отварите цветную капусту в подсоленной воде до мягкости, около 10-15 минут.
  2. В отдельной миске смешайте творог, яйца, соль и перец до однородной массы.
  3. Слейте воду с цветной капусты и добавьте её в творожную массу, аккуратно перемешайте.
  4. Переложите смесь в форму для запекания и варите на пару еще 10 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.