Куриный фарш с красной чечевицей
Сытное и полезное блюдо из куриного фарша и красной чечевицы с овощами.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- красная чечевица - 150г
- фарш из куриной грудки - 200г
- морковь - 100г
- лук репчатый - 100г
- растительное масло - 15г
- соль - 2г
- перец черный - 1г
Шаги
- Промойте красную чечевицу под холодной водой и отварите до готовности (примерно 15 минут).
- Нарежьте лук и морковь мелкими кубиками.
- В сковороде разогрейте растительное масло, добавьте лук и обжаривайте до прозрачности.
- Добавьте морковь и жарьте еще 5 минут.
- Добавьте куриный фарш, обжаривайте до готовности, помешивая.
- Добавьте отваренную чечевицу, посолите и поперчите, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Комментарии
Пока нет комментариев.