Отварная говядина с картофелем и пряностями

Простое и ароматное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием говяжьей вырезки, картофеля и набора восточных специй.

Ккал/100г186
Белки18,5
Жиры5,5
Углеводы15,5

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 500г
  • Корица (молотая) - 2г
  • Куркума (молотая) - 3г
  • Лавровый лист - 3г
  • Паприка (молотая) - 4г
  • Перец черный (молотый) - 2г

Шаги

  1. Говяжью вырезку промойте, нарежьте крупными кусками (примерно 4-5 см).
  2. Картофель очистите и нарежьте крупными кусками.
  3. В большую кастрюлю налейте достаточно воды, чтобы покрыть мясо и картофель. Доведите до кипения.
  4. Добавьте в кипящую воду нарезанную говядину. Варите 40 минут на среднем огне, снимая пену.
  5. Через 40 минут добавьте в кастрюлю картофель, лавровый лист, корицу, куркуму, паприку и черный перец.
  6. Варите до готовности картофеля и мяса (еще около 20-25 минут). Мясо должно стать мягким.
  7. Подавайте горячим, используя отвар как легкий бульон.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку