Отварная говядина с картофелем и пряностями
Простое и ароматное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием говяжьей вырезки, картофеля и набора восточных специй.
Ккал/100г186
Белки18,5
Жиры5,5
Углеводы15,5
Ингредиенты
- Говядина (вырезка) - 300г
- Картофель - 500г
- Корица (молотая) - 2г
- Куркума (молотая) - 3г
- Лавровый лист - 3г
- Паприка (молотая) - 4г
- Перец черный (молотый) - 2г
Шаги
- Говяжью вырезку промойте, нарежьте крупными кусками (примерно 4-5 см).
- Картофель очистите и нарежьте крупными кусками.
- В большую кастрюлю налейте достаточно воды, чтобы покрыть мясо и картофель. Доведите до кипения.
- Добавьте в кипящую воду нарезанную говядину. Варите 40 минут на среднем огне, снимая пену.
- Через 40 минут добавьте в кастрюлю картофель, лавровый лист, корицу, куркуму, паприку и черный перец.
- Варите до готовности картофеля и мяса (еще около 20-25 минут). Мясо должно стать мягким.
- Подавайте горячим, используя отвар как легкий бульон.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВареные яйца с перцем
Простое блюдо из вареных яиц, приправленное красным и черным перцем.
Вареные яйца с перцем
Простое блюдо из вареных яиц, приправленных красным и черным перцем.
Ароматный пряный отвар (на основе специй)
Концентрированный отвар, созданный исключительно для извлечения аромата и вкуса из гвоздики, корицы и кориандра методом варки.
Ароматный пряный отвар (на основе специй)
Концентрированный отвар, настоянный на гвоздике, корице и кориандре, используемый как основа или пряный напиток.
Ароматный пряный отвар (на основе специй)
Простой отвар, настоянный на гвоздике, корице и кориандре, используемый как основа для напитка или бульона.
Отварные куриные бедра с гречневой лапшой и специями
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с акцентом на вкус курицы и гречневой лапши.
Комментарии
Пока нет комментариев.