Куриная запеканка с гречкой и овощами

Сытная запеканка из куриного фарша, гречки и овощей, запеченная до золотистой корочки.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • гречка - 100г
  • куриная грудка - 150г
  • фарш из куриной грудки - 100г
  • картофель - 150г
  • лук репчатый - 50г
  • морковь - 50г
  • масло подсолнечное - 15г
  • перец черный - 2г
  • яйца куриные - 2шт

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности и отложите в сторону.
  2. Нарежьте картофель, лук и морковь. Обжарьте их на подсолнечном масле до золотистого цвета.
  3. Добавьте куриную грудку, нарезанную кубиками, и фарш, обжаривайте до готовности.
  4. Смешайте гречку с овощами и мясом, добавьте яйца и тщательно перемешайте.
  5. Выложите массу в форму для запекания и запекайте в разогретой до 180°C духовке 20 минут.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку