Куриный фарш в тортилье, вареный в соусе Барбекю
Простой и быстрый способ приготовить куриный фарш, тушеный в соусе барбекю, завернутый в пшеничную тортилью.
Ккал/100г266
Белки16,5
Жиры7,5
Углеводы33,5
Ингредиенты
- Фарш из куриной грудки - 250г
- Тортилья пшеничная - 100г (примерно 2 шт.)
- Соус Барбекю - 80г
- Вода (для варки) - 300г
Шаги
- Вскипятите воду в кастрюле.
- Положите куриный фарш в кипящую воду и варите до полной готовности (около 10-12 минут), пока он не станет белым и рассыпчатым. Слейте лишнюю воду.
- Переложите вареный куриный фарш в небольшую сковороду или миску. Добавьте соус Барбекю (80г) и тщательно перемешайте, чтобы фарш равномерно покрылся соусом.
- Подогрейте пшеничные тортильи (можно на сухой сковороде или в микроволновке, чтобы они стали более эластичными).
- Разделите куриный фарш с барбекю на порции и заверните в подогретые тортильи.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Теплый молочный бульон с маринованными огурцами и виноградом
Необычный, но теплый бульон, сваренный на основе молока с добавлением маринованных огурцов для пикантности и винограда для легкой сладости.
Комментарии
Пока нет комментариев.