Отварная индейка с тортильей в соусе барбекю
Простое блюдо, где отварная грудка индейки смешивается с соусом барбекю и подается с пшеничной тортильей.
Ккал/100г206
Белки18,5
Жиры4,5
Углеводы22,5
Ингредиенты
- Индейка (грудка) - 200г
- Тортилья пшеничная - 100г
- Барбекю (соус) - 50г
Шаги
- Грудку индейки отварить в подсоленной воде до полной готовности (около 20-25 минут после закипания).
- Готовую индейку достать из воды и остудить.
- Индейку нарезать небольшими кубиками или разобрать на волокна.
- В миске смешать нарезанную индейку с соусом барбекю.
- Пшеничную тортилью слегка подогреть на сухой сковороде или в микроволновке (если требуется, можно использовать для заворачивания начинки, но по условию используется только варка).
- Подавать отварную индейку в соусе барбекю вместе с теплой тортильей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Теплый молочный бульон с маринованными огурцами и виноградом
Необычный, но теплый бульон, сваренный на основе молока с добавлением маринованных огурцов для пикантности и винограда для легкой сладости.
Комментарии
Пока нет комментариев.