Курица с овощами и пшеничной лапшой (отварная)
Простое и сытное блюдо из отварной пшеничной лапши, куриной грудки и свежих овощей.
Ккал/100г236
Белки14,5
Жиры7,5
Углеводы28,0
Ингредиенты
- Лапша пшеничная - 100г
- Куриная грудка - 150г
- Морковь - 50г
- Помидоры - 70г
- Лук репчатый - 40г
- Масло подсолнечное - 15г
Шаги
- Отварите пшеничную лапшу согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте воду.
- Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками.
- Овощи (морковь, лук, помидоры) нарежьте соломкой или кубиками.
- В большой сковороде разогрейте подсолнечное масло.
- Обжарьте куриную грудку до готовности (около 7-10 минут).
- Добавьте лук и морковь к курице, тушите 5 минут.
- Добавьте помидоры и тушите еще 3 минуты.
- Соедините готовую лапшу с курицей и овощами. Перемешайте и прогрейте все вместе 1-2 минуты.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Теплый молочный бульон с маринованными огурцами и виноградом
Необычный, но теплый бульон, сваренный на основе молока с добавлением маринованных огурцов для пикантности и винограда для легкой сладости.
Комментарии
Пока нет комментариев.