Жареная лапша с курицей и овощами в сливочно-сметанном соусе

Сытное азиатско-европейское фьюжн-блюдо: пшеничная лапша, обжаренная с курицей и свежими овощами, заправленная сливочно-сметанным соусом с добавлением твердого сыра.

Ккал/100г266
Белки14,5
Жиры11,5
Углеводы27,5

Ингредиенты

  • Лапша пшеничная - 150г
  • Куриная грудка - 150г
  • Морковь - 70г
  • Огурцы - 50г
  • Помидоры - 50г
  • Лук репчатый - 40г
  • Сметана (20%) - 50г
  • Сыр твердый - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Масло сливочное - 10г

Шаги

  1. Отварите пшеничную лапшу до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками. Лук нарежьте полукольцами, морковь соломкой, огурцы и помидоры — соломкой или кубиками.
  3. В глубокой сковороде разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте куриную грудку до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  4. Добавьте лук и морковь к курице, обжаривайте еще 5 минут до мягкости моркови.
  5. Добавьте помидоры и огурцы, жарьте 2-3 минуты, чтобы овощи слегка размягчились, но сохранили текстуру.
  6. Уменьшите огонь. Добавьте в сковороду отваренную лапшу.
  7. В отдельной миске смешайте сметану с небольшим количеством воды (если нужно, для консистенции). Вылейте сметанную смесь в сковороду.
  8. Добавьте сливочное масло, перемешайте. Готовьте 1-2 минуты, пока соус не загустеет.
  9. Снимите с огня. Натрите твердый сыр и вмешайте большую часть в горячее блюдо, чтобы он расплавился. Оставшимся сыром посыпьте при подаче.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку