Жареная лапша с курицей и овощами в сливочно-сметанном соусе

Сытное азиатско-европейское фьюжн блюдо: пшеничная лапша, обжаренная с курицей и свежими овощами, заправленная нежным соусом из сметаны и сыра.

Ккал/100г286
Белки15,5
Жиры12,5
Углеводы28,5

Ингредиенты

  • Лапша пшеничная - 150г
  • Куриная грудка - 150г
  • Огурцы - 50г
  • Морковь - 50г
  • Помидоры - 70г
  • Лук репчатый - 40г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло сливочное - 10г
  • Сметана (20%) - 50г
  • Сыр твердый - 30г

Шаги

  1. Отварите пшеничную лапшу до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отложите.
  2. Нарежьте куриную грудку тонкими полосками. Лук нарежьте полукольцами, морковь соломкой, огурцы и помидоры кубиками.
  3. В глубокой сковороде разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте куриную грудку до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  4. Добавьте лук и морковь к курице, жарьте, помешивая, 3-4 минуты до мягкости моркови.
  5. Добавьте помидоры и огурцы, жарьте еще 2 минуты.
  6. Уменьшите огонь. Добавьте сливочное масло, сметану и натертый твердый сыр. Быстро перемешайте, чтобы сыр расплавился и соус загустел.
  7. Добавьте отваренную лапшу в сковороду. Тщательно перемешайте, чтобы лапша покрылась соусом.
  8. Прогрейте все вместе 1-2 минуты и сразу подавайте.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку