Жареная "Сборная" яичница с колбасой и овощами

Быстрое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, сочетающее крупы, мясо и свежие овощи.

Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры15,0
Углеводы22,5

Ингредиенты

  • Фарш Домашний из свинины и говядины - 150г
  • Куриная грудка - 100г
  • Колбаса вареная - 50г
  • Яйца (заменены на Молоко коровье для связки, так как яиц нет в списке, но для жарки нужна основа) - 100г (заменено на Молоко коровье)
  • Молоко коровье - 100г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Гречка (отварная) - 50г
  • Рис белый (отварной) - 50г
  • Лапша пшеничная (отварная) - 50г
  • Морковь - 50г
  • Помидоры - 50г
  • Огурцы - 30г
  • Сыр твердый - 20г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Масло сливочное - 10г
  • Сметана - 20г

Шаги

  1. Подготовьте крупы и лапшу, отварив их заранее (гречку, рис, лапшу).
  2. Куриную грудку и колбасу нарежьте мелкими кубиками.
  3. Морковь натрите или нарежьте мелкой соломкой.
  4. В глубокой сковороде разогрейте подсолнечное масло.
  5. Обжарьте фарш до полуготовности (около 5 минут). Добавьте курицу и колбасу, жарьте еще 5 минут.
  6. Добавьте морковь, жарьте до мягкости (3-4 минуты).
  7. Добавьте отваренные крупы и лапшу. Перемешайте и прогрейте 3 минуты.
  8. В отдельной миске смешайте молоко, муку и сметану до однородности. Это будет связующая основа.
  9. Влейте молочно-сметанную смесь в сковороду. Быстро перемешайте, чтобы смесь начала густеть, имитируя яичную основу.
  10. Добавьте нарезанные помидоры. Жарьте, помешивая, пока смесь не загустеет (около 5 минут).
  11. В конце добавьте нарезанные огурцы (они должны остаться слегка хрустящими) и половину тертого сыра. Перемешайте.
  12. Выложите блюдо на тарелку, сверху посыпьте оставшимся сыром и добавьте кусочек сливочного масла для аромата.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку