Приложение Google Play RuStore

Салат 'Морской огород' с вареными яйцами

Легкий и освежающий салат на основе вареных ингредиентов с добавлением краба и консервированной кукурузы.

25 мин
126 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

4,5

Углеводы

10,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Краб (имитация или натуральное мясо) - 150г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Белокочанная капуста - 200г
  • Огурцы - 150г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Лук зеленый - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Вода для варки - 500г

Приготовление

8 шагов
  1. Отварите куриные яйца до состояния вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите в холодной воде, очистите и нарежьте кубиками.
  2. Капусту тонко нашинкуйте. Поместите в большую миску, добавьте 2г соли и слегка помните руками, чтобы она стала мягче.
  3. Огурцы нарежьте тонкими брусочками или полукольцами.
  4. Крабовое мясо (если требуется) разделите на волокна или нарежьте.
  5. Слейте жидкость с консервированной кукурузы.
  6. Мелко нарежьте зеленый лук.
  7. Смешайте в миске капусту, яйца, огурцы, крабовое мясо и кукурузу.
  8. Добавьте оставшуюся соль (1г) и черный перец. Тщательно перемешайте. Подавайте сразу.

Реакции

Оцените рецепт
😂 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.