Отварные кальмары с шампиньонами и томатами
Простое диетическое блюдо, приготовленное путем отваривания свежих кальмаров, шампиньонов и помидоров.
12,5
1,5
3,5
Ингредиенты
- Кальмары (тушки, очищенные) - 250г
- Шампиньоны - 150г
- Помидоры - 100г
- Вода - 500мл
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Приготовление
- Кальмары тщательно промойте и, если необходимо, очистите от пленок. Нарежьте кольцами или полосками.
- Шампиньоны протрите влажной тканью и нарежьте пластинами.
- Помидоры нарежьте крупными дольками.
- В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения и добавьте соль.
- Опустите в кипящую воду шампиньоны. Варите 5 минут.
- Добавьте нарезанные помидоры. Варите еще 3 минуты.
- Добавьте кальмары. Варите ровно 2-3 минуты (переваренные кальмары становятся жесткими).
- Снимите с огня, слейте большую часть воды (оставив немного для сочности), посыпьте черным перцем.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытный и полезный суп, приготовленный в кастрюле из гречневой крупы, куриной грудки и овощей.
Сытный и наваристый суп из квашеной капусты, нежного картофеля и свиной вырезки.
Сытное блюдо из отварного картофеля, яиц и ветчины, заправленное майонезом с добавлением сладкой кукурузы.
Комментарии
Пока нет комментариев.