Жареная смесь "Морской сад" с горбушей

Быстро обжаренная смесь консервированной горбуши, зеленого горошка, кукурузы и икры кабачковой.

Ккал/100г186
Белки11,5
Жиры9,5
Углеводы14,5

Ингредиенты

  • Горбуша консервированная (в масле, слить часть масла) - 150г
  • Горошек зеленый консервированный (слить жидкость) - 100г
  • Кукуруза консервированная (слить жидкость) - 100г
  • Икра кабачковая консервированная - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 2г
  • Черный молотый перец - 1г

Шаги

  1. Слейте жидкость с консервированной горбуши, разомните рыбу вилкой.
  2. Слейте жидкость с зеленого горошка и кукурузы.
  3. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  4. Выложите на сковороду размятую горбушу, горошек и кукурузу.
  5. Обжаривайте, помешивая, 5-7 минут до легкого подрумянивания.
  6. Добавьте икру кабачковую, соль и перец.
  7. Тщательно перемешайте и готовьте еще 3-5 минут, пока все ингредиенты не прогреются и не смешаются.
  8. Подавайте горячим.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку