Приложение Google Play RuStore

Жареная смесь из консервированной горбуши, горошка и кукурузы

Быстрое и сытное блюдо, приготовленное методом обжарки, сочетающее нежную рыбу с овощами.

15 мин
186 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

8,5

Углеводы

15,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Горбуша консервированная (в масле или собственном соку) - 150г
  • Горошек зеленый консервированный - 100г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 2г
  • Черный молотый перец - 1г

Приготовление

8 шагов
  1. Слейте жидкость с консервированной горбуши, разомните рыбу вилкой в миске.
  2. Слейте жидкость с зеленого горошка и кукурузы.
  3. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  4. Добавьте размятую горбушу на сковороду и обжаривайте 2-3 минуты, помешивая.
  5. Добавьте зеленый горошек и кукурузу. Перемешайте.
  6. Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
  7. Жарьте, периодически помешивая, еще 5-7 минут до легкого подрумянивания овощей.
  8. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.