Куриный фарш с овощами и гречкой

Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, обжаренное до золотистой корочки.

Ккал/100г260
Белки12,0
Жиры9,0
Углеводы30,0

Ингредиенты

  • Гречка - 100г
  • Рис белый - 100г
  • Макароны - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Фарш из куриной грудки - 200г
  • Картофель - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Свекла - 50г
  • Чеснок - 5г
  • Кетчуп - 20г
  • Майонез - 10г
  • Лавровый лист - 2г
  • Яйца куриные - 2шт

Шаги

  1. Отварите гречку и рис до готовности.
  2. Отварите макароны до состояния аль денте.
  3. На сковороде разогрейте подсолнечное масло и обжарьте нарезанный лук до прозрачности.
  4. Добавьте натертую морковь и свеклу, жарьте еще 5 минут.
  5. Добавьте куриный фарш, обжаривайте до готовности, добавьте чеснок и лавровый лист.
  6. Смешайте все ингредиенты в одной сковороде, добавьте кетчуп и майонез, перемешайте.
  7. При подаче добавьте вареные яйца, нарезанные на дольки.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку