Куриный фарш с овощами и гречкой
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, обжаренное до золотистой корочки.
Ккал/100г260
Белки12,0
Жиры9,0
Углеводы30,0
Ингредиенты
- Гречка - 100г
- Рис белый - 100г
- Макароны - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
- Фарш из куриной грудки - 200г
- Картофель - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 50г
- Свекла - 50г
- Чеснок - 5г
- Кетчуп - 20г
- Майонез - 10г
- Лавровый лист - 2г
- Яйца куриные - 2шт
Шаги
- Отварите гречку и рис до готовности.
- Отварите макароны до состояния аль денте.
- На сковороде разогрейте подсолнечное масло и обжарьте нарезанный лук до прозрачности.
- Добавьте натертую морковь и свеклу, жарьте еще 5 минут.
- Добавьте куриный фарш, обжаривайте до готовности, добавьте чеснок и лавровый лист.
- Смешайте все ингредиенты в одной сковороде, добавьте кетчуп и майонез, перемешайте.
- При подаче добавьте вареные яйца, нарезанные на дольки.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Комментарии
Пока нет комментариев.