Рис с брокколи и сыром
Сытное и ароматное блюдо из риса, брокколи и сыра, заправленное соевым соусом.
Ккал/100г260
Белки9,0
Жиры7,0
Углеводы40,0
Ингредиенты
- Рис белый - 150г
- Брокколи - 100г
- Сыр твердый - 50г
- Масло подсолнечное - 15г
- Петрушка - 5г
- Укроп - 5г
- Соевый соус - 10г
- Кетчуп - 10г
- Майонез - 10г
- Горчица - 2г
Шаги
- Отварите рис согласно инструкции на упаковке.
- На сковороде разогрейте подсолнечное масло и обжарьте брокколи до мягкости.
- Добавьте готовый рис в сковороду с брокколи и перемешайте.
- Добавьте натертый сыр, соевый соус, кетчуп, майонез и горчицу, тщательно перемешайте.
- Посыпьте мелко нарезанной петрушкой и укропом перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Комментарии
Пока нет комментариев.