Варёное рагу из баранины с овощами и зеленью
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с нежной бараниной и мягкими овощами, приправленное свежим базиликом и кинзой.
Ингредиенты
- Баранина (мякоть) - 300г
- Картофель - 300г
- Баклажаны - 200г
- Болгарский перец - 150г
- Базилик (свежий) - 5г
- Кинза (свежая) - 5г
- Вода - 1000г (для варки, не входит в КБЖУ конечного продукта)
Шаги
- Баранину нарезать кубиками размером 2-3 см.
- Картофель очистить и нарезать крупными кубиками.
- Баклажаны и болгарский перец нарезать крупными кусками.
- В большую кастрюлю налить воду и довести до кипения. Посолить (соль не указана в списке, но подразумевается для варки, для целей КБЖУ игнорируется).
- Положить в кипящую воду баранину и варить на среднем огне 40 минут, снимая пену.
- Добавить картофель и варить еще 15 минут.
- Добавить баклажаны и болгарский перец. Варить до готовности овощей (еще 15-20 минут).
- Снять с огня. Мелко нарезать базилик и кинзу.
- Перед подачей добавить зелень в кастрюлю и перемешать.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Теплый молочный бульон с маринованными огурцами и виноградом
Необычный, но теплый бульон, сваренный на основе молока с добавлением маринованных огурцов для пикантности и винограда для легкой сладости.
Комментарии
Пока нет комментариев.