Рыба, тушенная в молоке с маринованными огурцами
Простое блюдо, где минтай отваривается в молоке с добавлением маринованных огурцов для придания легкой кислинки и аромата.
Ккал/100г106
Белки15,5
Жиры2,5
Углеводы5,0
Ингредиенты
- Минтай (филе) - 300г
- Молоко коровье (2.5% жирности) - 250г
- Огурцы маринованные - 50г
- Соль - 2г
Шаги
- Филе минтая промойте и нарежьте порционными кусками.
- Маринованные огурцы нарежьте тонкими кружочками или соломкой.
- В кастрюлю налейте молоко, добавьте соль и доведите до кипения на среднем огне.
- Уменьшите огонь до минимума. Аккуратно выложите куски рыбы в кипящее молоко.
- Сверху равномерно распределите нарезанные маринованные огурцы.
- Тушите рыбу под крышкой на медленном огне 15-20 минут, пока рыба не станет полностью готовой и мягкой.
- Подавайте горячим, используя оставшийся молочный соус.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Теплый молочный бульон с маринованными огурцами и виноградом
Необычный, но теплый бульон, сваренный на основе молока с добавлением маринованных огурцов для пикантности и винограда для легкой сладости.
Комментарии
Пока нет комментариев.