Плов из индейки с грибами и орехами (отварной)
Отварной рис с фаршем из индейки, шампиньонами и грецкими орехами, приправленный соевым соусом и специями.
Ккал/100г216
Белки14,5
Жиры9,5
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Рис белый - 150г
- Фарш из филе индейки - 200г
- Шампиньоны - 100г
- Вода (для варки) - 450г
- Масло подсолнечное - 15г
- Масло сливочное - 10г
- Сыр твердый - 30г
- Грецкие орехи - 20г
- Помидоры маринованные - 50г
- Майонез - 20г
- Соевый соус - 10г
- Лавровый лист - 1г
- Перец черный - 2г
Шаги
- Рис тщательно промыть.
- Фарш из индейки отварить в небольшом количестве воды с добавлением лаврового листа и черного перца до готовности (около 20 минут). Слить лишнюю воду.
- Шампиньоны нарезать и отварить отдельно до мягкости (около 10 минут).
- Грецкие орехи крупно порубить.
- Сыр натереть на крупной терке.
- В отдельной кастрюле отварить рис до готовности (около 15 минут).
- Слить воду с риса. Добавить сливочное масло и половину подсолнечного масла, перемешать.
- Смешать отварной фарш, отварные грибы, рубленые орехи, соевый соус и нарезанные маринованные помидоры.
- Добавить эту смесь к рису и аккуратно перемешать.
- Подавать, полив оставшимся подсолнечным маслом, смешанным с майонезом, и посыпав тертым сыром.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Теплый молочный бульон с маринованными огурцами и виноградом
Необычный, но теплый бульон, сваренный на основе молока с добавлением маринованных огурцов для пикантности и винограда для легкой сладости.
Комментарии
Пока нет комментариев.