Жареные вешенки с тыквой и капустой

Быстрое и ароматное блюдо, обжаренное на сковороде, сочетающее сладость тыквы, текстуру грибов и сочность капусты.

Ккал/100г116
Белки4,5
Жиры4,5
Углеводы15,5

Ингредиенты

  • Вешенка королевская - 250г
  • Тыква (очищенная) - 200г
  • Белокочанная капуста - 300г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Вешенки промойте и разделите на средние кусочки. Тыкву очистите и нарежьте небольшими кубиками (около 1 см). Капусту тонко нашинкуйте.
  2. Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
  3. Добавьте тыкву и жарьте 5-7 минут до легкого зарумянивания.
  4. Добавьте вешенки к тыкве и продолжайте жарить, помешивая, еще 5 минут, пока грибы не отдадут влагу.
  5. Добавьте нашинкованную капусту. Жарьте, периодически помешивая, пока капуста не станет мягкой, но сохранит легкую хрусткость (около 8-10 минут).
  6. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте и подавайте горячим.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку