Жареные креветки с тунцом и огурцом

Быстро обжаренные креветки с добавлением консервированного тунца и свежего огурца.

Ккал/100г186
Белки18,5
Жиры9,0
Углеводы7,5

Ингредиенты

  • Креветки (очищенные) - 150г
  • Тунец консервированный (в собственном соку, слить жидкость) - 100г
  • Огурцы свежие - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 1г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Креветки разморозить (если заморожены) и обсушить.
  2. Огурцы нарезать тонкими полукольцами или соломкой.
  3. Разогреть растительное масло на сковороде на среднем огне.
  4. Обжарить креветки 2-3 минуты до розового цвета.
  5. Добавить тунец (предварительно слив жидкость) к креветкам, перемешать и жарить еще 1 минуту.
  6. Добавить нарезанные огурцы, соль и перец. Быстро перемешать (огурцы должны остаться слегка хрустящими). Готовить не более 1 минуты.
  7. Снять с огня и подавать немедленно.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку