Жареные креветки с тунцом и огурцом
Быстро обжаренные креветки с добавлением консервированного тунца и свежего огурца.
Ккал/100г186
Белки18,5
Жиры9,0
Углеводы7,5
Ингредиенты
- Креветки (очищенные) - 150г
- Тунец консервированный (в собственном соку, слить жидкость) - 100г
- Огурцы свежие - 100г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
- Соль - 1г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Креветки разморозить (если заморожены) и обсушить.
- Огурцы нарезать тонкими полукольцами или соломкой.
- Разогреть растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Обжарить креветки 2-3 минуты до розового цвета.
- Добавить тунец (предварительно слив жидкость) к креветкам, перемешать и жарить еще 1 минуту.
- Добавить нарезанные огурцы, соль и перец. Быстро перемешать (огурцы должны остаться слегка хрустящими). Готовить не более 1 минуты.
- Снять с огня и подавать немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Комментарии
Пока нет комментариев.